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Quelle heure dormir pour se lever à 6h ?
Un cycle de sommeil ne dure pas exactement 90 minutes. Des données de polysomnographie montrent que la durée réelle d’un cycle varie d’une personne à l’autre et fluctue même au cours d’une même nuit. Compter mécaniquement des blocs de 90 …

Comment gérer la crise du Terrible Two ?
Entre 18 mois et 3 ans, la plupart des enfants traversent une phase d’opposition marquée, souvent désignée par l’expression terrible two. Les crises de colère se multiplient, le mot « non » devient un réflexe, et les parents oscillent entre …

Alix Bouilhaguet Mari : décryptage complet des informations disponibles en 2026
Alix Bouilhaguet est une éditorialiste politique de franceinfo dont le nom circule régulièrement sur les moteurs de recherche, notamment autour de sa vie personnelle. La question de son mari revient fréquemment, accompagnée de pages aux dates parfois contradictoires et de …

Quand faut-il passer au lit au sol pour tout-petit ?
Le lit au sol pour tout-petit suscite autant d’enthousiasme que de questions sur le bon moment pour l’adopter. Âge de l’enfant, compétences motrices, sécurité du couchage : les paramètres à croiser sont nombreux, et les réponses varient selon les sources. …